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Atteindre l’équilibre dans sa vie

Un des plus grands défis de notre vie est de trouver un bon équilibre. Nous devons tous jouer plusieurs rôles: être travailleur, être parent, être conjoint, être ami, prendre soin de notre santé, profiter de la vie.  D’après l’Association Canadienne pour la santé mentale, 58% des Canadiens déclarent être surchargés dans leur vie. Après l’adolescence, [...]