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Gérer son énergie, maximiser ses performances
D’après la loi de la conservation de l’énergie, l’énergie ne se crée pas. L’énergie ne se perd pas. L’énergie se transforme.
Où va toute notre énergie lorsque nous l’avons dépensé? Dans nos efforts physiques, mentales, émotionnels etc. Mais comment certaines personnes font pour garder un niveau d’énergie élevé tout au long de la journée? Comment accomplir plus et ne pas se bruler?
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