Trouver l’équilibre dans le déséquilibre

Unbalanced - Asja

Photo: Asja   

Vous marchez paisiblement en ville lorsque soudainement, deux voitures entrent en collision devant vous. Il n’y a pas de blessés, mais après cet accident, vous vous sentez stressé et vous ne pouvez arrêter de penser à ce qui vient tout juste de se passer.   

C’est ce qui se passe tous les jours de votre vie. Vous pouvez faire tous les efforts possibles pour vous sentir équilibré et stable sur le plan émotionnel (psychologique), mais il y aura toujours quelqu’un ou quelque chose qui viendra vous déséquilibrer.   

L’équilibre, qu’est-ce que c’est?

L’équilibre, c’est le calme dans votre esprit, c’est le bien-être à l’instant même. C’est d’être bien avec vous-mêmes, bien avec votre apparence, bien avec les autres, bien avec votre destination, bien avec vos objectifs, bien dans votre vie.   

Je risque de vous décevoir avec cette prochaine affirmation; je crois que c’est impossible de se sentir parfaitement équilibré, en tout temps, pour toujours.   

Pourquoi? Car c’est impossible d’être en parfaite harmonie avec tout les gens qui vous entourent, avec toutes les situations, en tout temps.   

Nous vivons en société et peu importe ce qui se passe à l’intérieur de nous, nous ne pourrons jamais être entièrement isolé de tout ce qui se passe à l’extérieur de nous. En société, tout le monde a un certain contrôle sur vos émotions. Tout le monde est relié en quelque sorte par le super conscient (le subconscient collectif).    

Je vous propose un deuxième exemple : vous arrivez au travail un matin et vous vous sentez bien, équilibré. Pendant que vous parlez à un collègue, vous apercevez quelqu’un qui renverse son jus d’orange sur sa chemise. Votre collègue et vous éclatez de rire, ensuite vous retournez vous asseoir à votre bureau. Cinq minutes plus tard, une collègue vous apprend que sa mère est décédée. Deux heures plus tard, votre chef de projet vous apprend que vous avez une promotion.   

Dans une situation comme celle-ci, la plupart d’entre nous auraient perdu la stabilité émotionnelle. Un instant on est heureux (rire), ensuite on est triste, ensuite on est surpris.   

Qui a le contrôle de vous?   

Qui a le contrôle de votre vie?   

Vous avez le contrôle sur vos émotions et les réactions relativement à certains événements. Avez-vous le contrôle sur tout? Non. Vous êtes responsable de vos réactions par rapport aux événements, mais vous avez très peu de contrôle de ce qui se passe à l’extérieur de vous.   

Vous agissez en fonction des autres

Vous croyez que vous n’êtes unique comme personne? Vous en êtes certain? Hmmm, pas tout à fait. Vous êtes surement différent. Vous agissez en fonction de vos croyances et de vos valeurs, mais tous les gens et les objets qui vous entourent vous influencent.   

Pensez seulement à tout ce que vous avez fait dans votre vie pour plaire aux autres. Vous n’avez pas besoin de chercher loin. Pensez à votre look, vos cheveux, vos vêtements. Vous vous tenez dans les bars? Vous avez surement adopté le style vestimentaire des gens de bars. Vous êtes du type zen ou artiste, vous vous êtes donc donné l’allure zen ou artiste. Vous êtes cadre dans une grande entreprise, il y a de fortes chances que vous portez les chemises et cravates au travail.   

Vous dites que votre style vestimentaire est pour vous plaire à vous-mêmes et pour vous donner confiance en vous? Faux! Vous le faites pour les autres. Vous le faites pour vous faire accepter et c’est ce qui vous donne confiance en vous.   

Imaginez-vous être le seul habitant d’une île perdu sur l’océan. Vous n’avez personne à impressionner. Vous n’avez pas de patron, pas de conjoint, pas de style, pas de façon précise de parler, pas d’argent à gagner, pas d’objectif superficiel, pas de respect à gagner. Auriez-vous confiance en vous? Est-ce que vous vous sentiriez équilibré psychologiquement? Certainement, surtout si vous ne connaissez rien d’autre que la vie sur une île.   

Aujourd’hui, vous êtes probablement plus angoissé d’essayer de plaire à tout le monde (et je ne m’en exclus pas) que vous ne le seriez seul, sur une île perdue à essayer de survivre avec de l’eau, des fruits et du poisson.   

Soyez équilibré dans le déséquilibre

Pour se sentir équilibré, c’est important d’apprendre à vivre en déséquilibre. Chaque fois que vous sentirez que vous êtes parfaitement heureux (le parfait équilibre) pour quelques jours, il y aura toujours une situation ou un événement qui vous déstabilisera.   

Ce que j’essaie de vous dire aujourd’hui c’est : cessez de toujours chercher l’équilibre parfait. Que vous le vouliez ou non, certaines expériences de vie vous feront sortir de votre confort émotionnel. Les marchands de rêves savent très bien comment vous convaincre que c’est possible d’atteindre l’extase, tous les jours. Exemple : Si vous gagnez plus d’argent, vous serez heureux.   

Cessez de vous faire des illusions. Il n’y a pas de recettes miracles, il a seulement des ingrédients. Il y a des jours où vous irez mieux et d’autres où vous irez moins bien. L’important, c’est de trouver les occasions d’apprendre de vos mauvaises expériences.   

Suggestions

Voici quelques suggestions pour vous sentir équilibré dans le déséquilibre.   

Acceptez les problèmes. Accepter la situation est la première étape de la résolution d’un problème.   

Prenez vos responsabilités. Soyez responsable. Les gagnants sont tous des gens qui prennent leur responsabilité, même si le problème vient de l’extérieur.   

Prenez le temps de réfléchir. Posez-vous les questions suivantes « Comment est-ce que je me sens maintenant? » « Qu’est-ce que je peux faire pour me sentir mieux et résoudre le problème? »   

Travaillez sur vous. Lorsqu’il y a un problème, commencez toujours par travailler sur vous. En corrigeant le problème en vous, vous améliorez votre situation et aussi celle des autres.   

Restez ouvert aux opportunités et aux nouvelles possibilités. Chaque nouveau défi dans votre vie est peut-être l’élément déclencheur d’un nouveau chemin de vie à emprunter, d’une nouvelle attitude, d’une nouvelle expérience, d’un nouveau « vous ».   

Bonne journée   

Christian   

   

Je suis leader. Je suis 100% responsable

Prendre en charge sa vie. Ça veut dire quoi? C’est de s’engager et de sortir de son état de transe. C’est d’arrêter de regarder passivement la vie filer en croyant qu’elle s’organisera toute seule. Nos rêves ne se réalisent pas sans nos actions.

La vie sur la voie rapide, c’est de prendre le contrôle du volant. C’est votre responsabilité. Si vous ne prenez pas le contrôle de votre vie, ce sera elle qui prendra le contrôle de vous.

Les deux amies

Lucie et Julie sont des amies de longue date. À 16 ans, Lucie était toujours celle qui rentrait plus tard, celle qui voulait faire le party. Les études ne l’intéressait pas autant que les garçons.

Après avoir reçu leur diplôme d’études collégiales, les deux filles se trouvent un travail chez le même employeur.

Julie est passionnée de la course à pied et aime aussi sortir de temps en temps. Lucie, tant qu’à elle, aime socialiser donc, fréquente les 5 à 7 et les bars « in » du coin. Elle se couche tard fréquemment et ça se fait voir dans ses performances au travail.

Trois ans plus tard, Julie se voit mériter le poste de chef de projet pour la section de la comptabilité de l’entreprise. Lucie, un peu jalouse, sait bien que Martin, le directeur, préfère Julie comme employée.

Après avoir apprit cette nouvelle, Lucie réfléchit:

  • Pourquoi Julie a t’elle reçu une promotion, et pas moi?
  • Qu’a-t-elle de plus que moi?
  • Julie est définitivement née sous une bonne étoile.
  • La chance se colle toujours aux mêmes personnes

Quelques années plus tard, une crise économique frappe et touche les petites entreprises. Martin, le directeur, doit faire des coupures, sinon, l’entreprise devra déclarer faillite. Lucie, perd donc son emploi. Julie, une personne clé de l’entreprise, conserve son emploi et sa position. Quelques mois plus tard, Julie se trouve un nouvel emploi dans une entreprise plus stable financièrement. Ce changement lui donne 10000$ de plus par année et 2 semaines de vacances de plus. Lucie doit se trouver un emploi rapidement. Elle se trouve un emploi dans une agence de placement et se trouve à faire 80% du salaire de son ancien emploi.

Persistance

Les bonnes amies se sont transformées en 2 personnes complètement différentes. L’une d’elle a mit beaucoup d’efforts et est consciente de la persistance dont elle a fait preuve pour réussir. L’autre cherche encore à comprendre pourquoi la vie lui a lancé un tel sort.

Qu’est-ce que Lucie a fait toute sa vie? Elle a blâmé ses profs, son employeur, ses parents, ses copains, ses amis, le gouvernement, l’économie. Elle a décidé qu’elle n’avait pas eu autant de chance que Julie dans la vie. Elle a décidé que dans la vie, on ne choisit pas mais on subit.

Quelle erreur!

Toute sa vie, Lucie s’est déresponsabilisé.

Quelle est la meilleure manière de résoudre un problème?

Où devons-nous regarder en premier?

À l’intérieur… de NOUS.

Pourquoi? Car VOUS êtes responsable. VOUS êtes 100% responsable des problèmes autour de vous, 100% responsable de votre vie.

Comment est-ce possible? Dès qu’il y a un problème dans votre vie, vous êtes toujours présent. Le problème devient le vôtre et vous en êtes responsable. Ce n’est peut-être pas de votre faute, mais VOUS êtes responsable.

Qu’elle est la première chose qu’on fait lorsque quelque chose ne fonctionne pas dans notre vie?

On tente de trouver une solution après avoir compris le problème? Parfois. Rarement.

On tente de trouver le coupable? Et voilà! La plus part du temps, on tente de trouver le coupable. Il faut trouver qui blâmer, n’est-ce pas? Faux! Et vous le savez autant que moi.

Blâmer

Le mot Blâmer vient du mot “blasmer” (Ancien Français – 16ème siècle), qui vient du Latin “blasphemare”, lié au mot “blasphème”.

Définition du mot blasphème: une parole ou un discours qui insulte violemment la divinité. D’après wikipedia, il s’agit d’un outrage, ou d’une injure envers la divinité ou ses représentants.

Le mot “blâmer”, tant qu’à lui, c’est de reprocher quelque chose à quelqu’un. Rendre cette personne responsable de ses actes.

Responsabilité

La responsabilité c’est le pouvoir de prendre des décisions et de se tenir responsable pour toutes répercussions des actions, sans blâmer personne. Une personne responsable a une abondance de pouvoir personnel. La personne responsable est celle qui contrôle sa vie. La responsabilité est le plus grand cadeau fait aux humains. Par contre, la responsabilité est un choix. La responsabilité et le blâme sont des états d’esprit. La personne responsable est puissante, la personne irresponsable, celle qui blâme, est impuissante face aux événements de la vie.

On dit que sur cette terre, dans cet univers, tout est énergie et inter relié. Personne ne peut avoir une pensée ou des sentiments sans avoir de répercussions sur l’univers. Être 100% responsable, c’est de se donner le pouvoir.

Qui sont les gens responsables? Les élites, les leaders.